Η αδικαιολόγητη ερωτική ζήλια

Γράφει: Ειρήνη Σάββα (BA Media Studies - QMU)

Έχετε απορήσει ποτέ πως νιώθουν οι ζηλότυποι άνθρωποι;

Οι άνθρωποι που ζηλεύουν σε υπερβολικό βαθμό, αδικαιολόγητα δηλαδή, είναι καχύποπτοι με τη συμπεριφορά, μιλάμε ακόμα και για μια απλή συζήτηση, που φέρεται να έχει ο σύντροφος  τους με κάποιο άλλο άτομο. Αισθάνονται ένα πνίξιμο στον λαιμό και στο στομάχι, σαν αν άνοιξε η γη να τους καταπιεί. Εν συνέχεια, νιώθουν να απειλούνται είτε συναισθηματικά είτε κοινωνικά είτε και σεξουαλικά από τις πιο αθώες καταστάσεις. Μπαίνουν στην παγίδα και συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους, υποτιμούν τον εαυτό τους και εάν ο άλλος είναι λιγάκι πιο ελκυστικός νομίζουν ότι του υστερούν σε κάτι, πως είναι ανίκανοι να ανταγωνιστούν όσους φλερτάρουν το ταίρι τους.

Έχει περάσει από το μυαλό σας ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ζηλότυπου ατόμου;

Όσοι ζηλεύουν, το κυριότερο τους χαρακτηριστικό, είναι η κτητικότητα, θεωρούν τον άλλον κτήμα τους, ιδιοκτησία τους και πως μπορούν να τους κάνουν ότι θέλουν. Στην καθημερινή του ζωή είναι ενοχλητικός και γκρινιάρης εάν δε μπορεί να αποκτήσει αυτό που θέλει και να είναι ο μοναδικός ιδιοκτήτης κάποιου πράγματος ή και ατόμου. Παρόλα αυτά, σε έρευνες έχει αποδειχτεί ότι τα ζηλότυπα άτομα μπορεί να θριαμβεύουν σε όλους τους τομείς της ζωής τους αλλά στην προσωπική τους όχι, φέρονται σαν να υστερούν νοητικά.

Με ποιόν τρόπο σκέφτονται;

Έχουν ένα συγκεκριμένο και ιδιαίτερο τρόπο σκέψης. Με την έννοια ότι η αγάπη προς τον εαυτόν τους εξαρτάται από την αγάπη που θα τους προσφέρει ο άλλος. Δηλαδή, εάν οι άλλοι τους κλείσουν τις πόρτες, τους πετάξουν χυλόπιτα νιώθουν ότι είναι ένα τίποτα στον κόσμο. Εν το μεταξύ, τα ζηλότυπα αυτά άτομα απαιτούν να τους δείχνει ο άλλος υπερβολικό και συνεχές ενδιαφέρον για να νιώθουν ότι ανήκουν “κάπου”. Κάνουν σαν μικρά παιδιά.

Ποια είναι η συμπεριφορά των ζηλότυπων ανθρώπων;

Οι ζηλότυποι άνθρωποι φθάνουν σε σημείο να κάνουν ακραία πράγματα, παράλογα. Σαν παράδειγμα, τείνουν να παρακολουθούν τον σύντροφό τους, να κατασκοπεύουν το κινητό του και κάθε μήνυμα ή κλήση που βλέπουν βγάζουν άσχετα συμπεράσματα και πιστεύουν πως έτσι έχουν τα πράγματα.

Πότε η ζήλια πρέπει να μας ανησυχήσει;

Κάποιες φορές η ζήλια ξεκαθαρίζει τα πράγματα σε μια σχέση, γίνεται προβληματική εάν εμποδίζει την ομαλή λειτουργία της. Η ακραία ζήλια μπορεί να φέρει σε κίνδυνο τον ίδιο τον άνθρωπο αλλά και τη ψυχική του υγεία. Όταν μιλάμε ένα ζηλότυπο άτομο, συνήθως το ιστορικό του περιέχει σχέσεις οι οποίες διαλύθηκαν από την αδικαιολόγητη ζήλια του. Πάντως και το ίδιο το ζηλότυπο άτομο φθάνει σε κάποια φάση να κουράζεται από την υπερβολική ζήλια του και ωθεί τη σχέση του σε παύση για να ηρεμήσει μέσα του.

Ο ζηλότυπος άνθρωπος μπορεί να αλλάξει;

Μπορεί να αλλάξει, εφόσον η ζήλια πρόκειται για μορφή συμπεριφοράς. Αφού και μια κακή συνήθεια μπορεί να αλλάξει έτσι και η περίπτωση της ζήλιας. Μέσω της γνωστικής και ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης μπορεί το άτομο να μάθει να σκέφτεται αλλιώς. Βέβαια, υπάρχουν και βιβλία που μπορούν να κάνουν τον άλλον να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Εξαρτάται, φυσικά, με τη δύναμη των γραφομένων.